8月8日21時19分，四川九寨溝發生7.0級地震，目前已造成13人死亡，175人受傷。災難無情，我們無法改變災難的來臨，但是，我們可以在災難來臨時及時自保，今天，潔希亞國際洗衣就來和大家說一說如何在地震當中尋求自救。

1、如果地震時你在樓房中，應迅速遠離外墻及門窗。由于地震的晃動會造成門窗錯位，甚至將門窗上的玻璃震碎，如果離門窗較近，很容易受到傷害。潔希亞國際洗衣建議大家，在地震時選擇廚房、浴室、廁所等空間較小、不易塌落的地方避震，盡量不要躲在木質桌子底下或者床底下，而應該躲在堅固家具的旁邊，衣柜墻角邊是比較安全的。

2、如果地震時你正在戶外，大地在劇烈搖晃時人是站不穩的，因此會產生選擇扶靠、抓住什么的心理，而這個時候，身邊的門柱、墻壁會成為扶靠的對象。但是，潔希亞國際洗衣提醒大家，這些看似堅固的物體其實危險系數很大，如果在戶外遇到地震，正確的做法是就地選擇開闊地蹲下或趴下，靠近墻的外側遠比內側要好，萬不可亂跑，同時還要小心頭上墜物等。

3、如果在發生地震時，你在車上，那么，大地的晃動就會使人無法把握方向盤，這個時候，要盡量將車子靠路邊停下，并迅速撤離車內。潔希亞國際洗衣指出，在地震離開車輛時，盡量靠近車輛坐下或是躺在車邊，不要鉆到車底下，以免有墜物掉下砸中車子，發生意外。

4、在車站、劇院、教室、商店、地鐵等場所遇到地震時，要保持冷靜。潔希亞國際洗衣建議大家就地擇物躲藏，伏而待定，聽從指揮。在教室里上課的學生，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下;在操場或室外，可原地不動蹲下，雙手保護頭部。

5、地震有時候會引起火災，這種衍生災難也是讓人防不勝防，因此，在地震時，住在樓房的人不可乘坐電梯撤離。潔希亞國際洗衣指出，如果發現電梯停運被關在電梯中，要第一時間通過電梯中的專用電話與管理室聯系求助。

6、在發生大地震時，人們的內心是恐懼的，越是如此，潔希亞國際洗衣認為越是要保持冷靜，切不可聽信謠言，必要時隨身攜帶收音機，以方便能夠及時獲得最新消息，應在瞬間冷靜地作出避險的抉擇。

以上就是潔希亞國際洗衣總結的關于地震發生時應該如何自救的方法，雖然是短短數語，但是相信會對大家帶去很大幫助的。在平時多學習一些防災知識，對關鍵時刻的自救是很有幫助的，同時，潔希亞國際洗衣也希望四川九寨溝的受災群眾，傷害不再，逝者安息!